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家中寶貝滿4個月了~可以添加副食品給他吃了~~ 

 

依照醫院給的建議表來洗手做羹湯了

 


寶寶第一口副食品最好從米粥開始,
十倍粥>七倍粥>五倍粥~,一路下去
顧名
思義就是,米 : 水 ,1:10,1:7,1:5 ~
從很水慢慢吃到很稠,
一開始寶寶真的很不會吃,一半以上都流出來了
也是啦~他以前也沒遇過湯匙兄阿,不能怪他~
餵個幾天後就狀況就會比較好了

依照寶寶吞嚥狀況來煮米粥的濃度

米粥做法:清洗乾淨,泡水約20分鐘,讓米吸水煮成十/七/五倍粥後放涼,

                 用果汁機打均勻,放入模組冷凍即可。

米粥吃的不錯後開始添加其他食物到粥裡增加營養

第一次做的十倍粥~好水阿 ( p.s我有過篩 )

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每一種食物第一次接觸時要連續吃個2-3天來觀察小孩是否會對此食物過敏或不適。

我家中寶貝是個每樣食物第一次都連續吃個4-5天。(希望他不會吃膩~一天一餐試味道

我餵的方式都是 米粥+以下的蔬菜泥or蔬菜泥+米精,也可以米粥跟蔬菜泥在做時就加一起做成冰磚。

 

 

一、蔬菜高湯  ( 喜歡 )

製作方法:高麗菜、胡蘿蔔、洋蔥切片後,加入水放進電鍋蒸煮,煮好後放涼將料撈出即可。

                 因為蔬菜湯會有本身的甜味寶寶接受度還不錯。

                 撈出的蔬菜們還可以打成蔬菜泥給寶寶吃喔

 

、胡蘿蔔 ( 喜歡 )

製作方法:先將胡蘿蔔用電鍋煮軟,放涼。放入果汁機加入一些蔬菜高湯,打成泥,到入模組

                 冷凍即可。

 

為什麼要加入蔬菜湯呢?因為我之前有用過純胡蘿蔔泥給他光是喝到汁(已煮熟)他就露出一種

厭惡的表情,一直給我吐出來~很怕他就此討厭胡蘿蔔,所以加入一點蔬菜湯弄淡蘿蔔味。

小孩子難道是天生就討厭胡蘿蔔嗎!?

 

三、南瓜 ( 喜歡 )

作方法:先將南瓜用電鍋蒸軟,放涼。挖掉籽跟皮放入果汁機,加入一些南瓜水打成泥,

                 到入模組冷凍即可。 ( 綿綿的南瓜泥看了都想自己吃了~ (口水

剩餘的南瓜還可以煮成南瓜濃湯喔 。南瓜蔬菜濃湯 <<<可點我作法

 

四、地瓜  ( 喜歡 )

製作方法:同南瓜做法,但要記得先削好皮喔~,南瓜跟地瓜都甜甜的難怪小孩喜歡吃

 

五、花椰菜 ( 還好 )

製作方法:清洗乾淨,削好皮 ! 一定要記得削掉喔!!放涼後加點湯/水打成泥。

 

六、綜合蔬菜 ( 還好 )

製作方法:高麗菜、胡蘿蔔等蔬菜一起煮,放涼後加點湯/水打成泥。

 

七、青江菜  ( 意外喜歡 )

製作方法:清洗乾淨,水滾後,川燙一分鐘即刻撈起。放涼後加點湯/水打成泥。

真沒想到寶寶會喜歡吃,做好時我自己試吃過,味道超不優的...好像在吃草似的...。

寶貝你好棒喔~~~ (感動 

 

 

以下圖是 青江菜+綜合蔬菜跟白米粥,其實還滿香的,只是味道很淡,

寶寶的食物不可加調味料喔!! 要吃天然的喔~!!

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從莖球類下手,纖維也比較少,或甜甜的蔬果比較好下手。

煮葉菜類~太粗太老的纖維要挑起來喔~ 這時間的寶寶大部分都還沒長牙~

中間也有餵一些水果,像是蘋果、葡萄等

 

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