家中寶貝滿4個月了~可以添加副食品給他吃了~~
寶寶第一口副食品最好從米粥開始，
從 十倍粥>七倍粥>五倍粥~，一路下去
顧名思義就是，米 : 水 ，1:10，1:7，1:5 ~
從很水慢慢吃到很稠，
一開始寶寶真的很不會吃，一半以上都流出來了
也是啦~他以前也沒遇過湯匙兄阿，不能怪他~
餵個幾天後就狀況就會比較好了
依照寶寶吞嚥狀況來煮米粥的濃度
米粥做法：清洗乾淨，泡水約20分鐘，讓米吸水煮成十/七/五倍粥後放涼，
用果汁機打均勻，放入模組冷凍即可。
米粥吃的不錯後開始添加其他食物到粥裡增加營養
第一次做的十倍粥~好水阿 ( p.s我有過篩 )
每一種食物第一次接觸時要連續吃個2-3天來觀察小孩是否會對此食物過敏或不適。
我家中寶貝是個每樣食物第一次都連續吃個4-5天。(希望他不會吃膩~一天一餐試味道
我餵的方式都是 米粥+以下的蔬菜泥or蔬菜泥+米精，也可以米粥跟蔬菜泥在做時就加一起做成冰磚。
一、蔬菜高湯 ( 喜歡 )
製作方法：高麗菜、胡蘿蔔、洋蔥切片後，加入水放進電鍋蒸煮，煮好後放涼將料撈出即可。
因為蔬菜湯會有本身的甜味寶寶接受度還不錯。
撈出的蔬菜們還可以打成蔬菜泥給寶寶吃喔
二、胡蘿蔔 ( 喜歡 )
製作方法：先將胡蘿蔔用電鍋煮軟，放涼。放入果汁機加入一些蔬菜高湯，打成泥，到入模組
冷凍即可。
為什麼要加入蔬菜湯呢？因為我之前有用過純胡蘿蔔泥給他光是喝到汁(已煮熟)他就露出一種
厭惡的表情，一直給我吐出來~很怕他就此討厭胡蘿蔔，所以加入一點蔬菜湯弄淡蘿蔔味。
小孩子難道是天生就討厭胡蘿蔔嗎！？
三、南瓜 ( 喜歡 )
製作方法：先將南瓜用電鍋蒸軟，放涼。挖掉籽跟皮放入果汁機，加入一些南瓜水打成泥，
到入模組冷凍即可。 ( 綿綿的南瓜泥看了都想自己吃了~ (口水
剩餘的南瓜還可以煮成南瓜濃湯喔 。南瓜蔬菜濃湯 <<<可點我作法
四、地瓜 ( 喜歡 )
製作方法：同南瓜做法，但要記得先削好皮喔~，南瓜跟地瓜都甜甜的難怪小孩喜歡吃
五、花椰菜 ( 還好 )
製作方法：清洗乾淨，削好皮 ! 一定要記得削掉喔!!放涼後加點湯/水打成泥。
六、綜合蔬菜 ( 還好 )
製作方法：高麗菜、胡蘿蔔等蔬菜一起煮，放涼後加點湯/水打成泥。
七、青江菜 ( 意外喜歡 )
製作方法：清洗乾淨，水滾後，川燙一分鐘即刻撈起。放涼後加點湯/水打成泥。
真沒想到寶寶會喜歡吃，做好時我自己試吃過，味道超不優的...好像在吃草似的...。
寶貝你好棒喔~~~ (感動 
以下圖是 青江菜+綜合蔬菜跟白米粥，其實還滿香的，只是味道很淡，
寶寶的食物不可加調味料喔!! 要吃天然的喔~!!
從莖球類下手，纖維也比較少，或甜甜的蔬果比較好下手。
煮葉菜類~太粗太老的纖維要挑起來喔~ 這時間的寶寶大部分都還沒長牙~
中間也有餵一些水果，像是蘋果、葡萄等
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[育兒] 延伸閱讀 產前
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