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鮭魚 中含有大量的不飽和脂肪酸,在人體和大腦運作與維護心血管健康扮演著相當重要的角色。

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隨著寶寶越來越大,咀嚼能力也越來越好

( 目前10個多月,牙齒6顆左右 )

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在家偶爾也想吃點不一樣風味的菜

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洋蔥是一種非常常見的蔬菜,

也是個很好料理的食材

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蛤蠣絲瓜

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認識蛤蠣

蛤蠣,又作蛤蜊

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不論冬天夏天,一年四季都是溫補的好季節

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在外面西餐廳喝到的南瓜濃湯,總是那麼綿綿、滑順的口感、濃郁的味道~

小時後看媽媽做過,那時覺得好麻煩喔~步驟好像很多

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炎炎夏日最適合來一碗冰冰涼涼的綠豆薏仁湯了,

但是又不想待在熱呼呼的廚房裡顧火爐,

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